ヨガ

ヨガのポーズ『ヴィラバドラアーサナ2』(戦士のポーズ2)

  • ヨガをはじめよう!!

     

    ★2020年5月18日より、ヨガのレッスンを再開しました。★

    みきさといーぐみでは、2018年9月よりヨガ教室を始めました。

    会場は三重県南部の、尾鷲市、御浜町、紀宝町です。

    ■ ミハマヨガ:御浜町 志原公民館
    ■ 外ヨガ&ビーチクリーン:尾鷲市三木里町(名柄町)三木里海水浴場
    ■ ヨガ@笑美:尾鷲市向井 ヨガスタジオ笑美
    ■ ヨガ@マルシェ:紀宝町鵜殿 うどの青空市

    体を動かすことは苦手だけど、健康維持のために何かしたい!という声を聞き、始めさせていただきました。
    ヨガに興味はあるけど、体がかたいので不安、という方でも安心して取り組める内容を心がけています。

    興味をもっておられる方、
    時間帯、場所、内容など見ていただき、ご自身に合ったスタイルでヨガを始めてみませんか。

    自分らしさを大切に。
    あなた自身が、よりあなたらしく輝ける。
    そんなヨガを提供していきたいと思っています。