ヨガ＠アーチ

ウォーキング&ヨガ＠Arch Sports Club（三重県尾鷲市矢浜）

• 尾鷲市矢浜のアーチスポーツクラブで行っている大人Aコースです。
  

  クラスについて

  天気のよい日は、尾鷲の景色を堪能しながら周辺地域のウォーキングの後、ヨガを取り入れたストレッチなどで体をほぐします。
  どなたでも参加できる簡単な内容ですが、ウォーキングでは、やや負荷をかけた有酸素運動や、
  後半のヨガでは、普段動かすことが少ない身体の各部を動かすストレッチなど、楽しみながら運動習慣が身に付きます。

  日にち

  毎週木曜日

  時間

  10:30－11:30

  参加費

  チケット制　11枚綴り10,000円 （有効期限：半年間）

  持ち物

  タオル、飲み物
  ※簡単な背負うタイプのカバンがあるとウォーキングの際に飲み物を持っていけます。

  服装

  動きやすい服装。
  体温調節しやすい服装をお勧めします。

  場所

  Arch Sports Club (アーチスポーツクラブ)
  三重県矢浜1-4-4（旧古田電工様の黄色い倉庫）
  ※マップはページ下の会場周辺図より確認ください。

  申し込み・問い合わせ

  お問い合わせやお申し込みについてはお問い合わせのページをご覧ください。
  

  会場周辺図