ヨガ＠笑美
ヨガレッスン＠スタジオ笑美（三重県尾鷲市向井）
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クラスについて
1レッスン50分です。
■初級ベーシック
初心者対象のリラックスヨガです。
身体を隈なくほぐしていった後に、ゆったりとしたポーズを丁寧に味わいます。
無理なく自分のペースで、初心者の方も安心して参加できる内容です。■中級ベーシック
太陽礼拝を中心に丁寧にポーズをとっていきます。
呼吸を意識し、体のどの部分がどう感じているかに注目しアーサナを深めていきます。
心身の不調や運動不足の方にもおススメ。
心と体を整える一つのきっかけになるでしょう。レッスンスケジュール
不定期開催
スケジュール開催場所
ヨガスタジオ 笑美 – わらび - （三重県尾鷲市大字南浦向井中道4433）
※マップはページ下の会場周辺図より確認ください。持ち物
タオル、飲み物、ヨガマット
※無料ヨガマットレンタルあり。申し込み・問い合わせ
お問い合わせやお申し込みについては、直接「スタジオ笑美」大川由美子先生へご連絡ください。
- https://yogastudio-warabi.amebaownd.com/